lunes, 24 de agosto de 2009

TRIATLON OLIMPICO DE CUENCA


Sabado 22 de Agosto 06:00 AM ,me levanto dispuesto a afrontar una nueva paliza ,para empezar casi 400 Kms hasta llegar a Cuenca,y ademas con el coche lleno de chiquillos que me van cantando todo el camino.
12:30 H. Llegada a Cuenca a la casa que teniamos alquilada dejamos equipaje,preparo el material y la bici,todo correcto y voy a hacer unos largos en la piscina para relajarme un poco del viaje.
14:00 H. Me meto un bocata de tortilla de atun entre pecho y espalda e intento dormir media hora,mision imposible ya que vamos con niños y no me dejan dormir.

Son las 16:00 H. la carrera empieza a las 16:30 H. el termometro marca 42º y la gente no se cree ni que vayan a dar la salida del calor tan insoportable,y mas metidos en el traje de neopreno.
Caliento un poquito en el rio antes de dar la salida yyyy.....................
¡¡¡poooooooooooooooohhhhhhhhh¡¡¡ ¡¡ADELANTE¡¡ 300 tios nadando a saco en un rio verde,verde y con el agua helada,jamas me han dado mas golpes y me han hundido tanto como en esta carrera el rio es estrecho y los 300 tios no cabemos en el a lo ancho,hay que pelear por un hueco,y asi lo hago,salgo en el puesto 84 del agua con un tiempo de 22':34'' (1.500 metros),rapidamente hago la transicion mas rapida de mi vida y salgo con mi flaca a toda pastilla,no esta permitido ir en grupo chupando rueda,asi que me vendra bien esta carrera,salimos subiendo y seguimos subiendo,largas rectas de toboganes donde veo mi flaca regularmente y matenida por encima de 40 kms/h y con una velocidad maxima que me registra de 63 kms/h (en bajada claro),oí a uno que dice, " AHORA VIENE LO BUENO" y no fue mentira 2,5 Kms con un desnivel de casi un 20% y empedrado, es una locura,aunque las he visto peores,pero el terreno y el cansancio hacen que sea una de las top 3 mas duras que conozco.
Para colmo piche mi bici,aunque al llevar tubulares aguante los 12 kms que me quedaban hasta meta con cuidado y bajando un poquito mas despacio,llego a la transicion donde una juez sin escrupulos me saca tarjeta amarilla por pisar una raya del suelo sera hija del..............deporte,en fin empiezo a correr,tengo flato,voy lento unos diez metros ,me recupero y corro como nunca lo he hecho,adelanto gente en el parque que aunque casi llano,es un parte ritmo con tanto cambio de sentido,derecha,izda, sube ,baja etc...
Realmente corri muy bien,aunque no como marca el tiempo en 37 minutos,por lo tanto estoy seguro que paso algo con mi registro de tiempo.
Mi tiempo oficial es de 2:20:28,yo sinceramente le añadiria 10 minutos mas,ya que tuvo que haber algun error. (proximamente fotos)
Puesto en la general :44
Empiza la cuenta atras para el desafio doñana:
169 kms (bici)
1 km( nadando contracorriente)
30 (corriendo entre dunas).

jueves, 13 de agosto de 2009

DESAFIO DOÑANA TRISTAR ANDALUCIA


Llego el momento esperado,y ademas como caido del cielo, justo cuando estaba viendo la publicidad de este evento que pone los pelos de punta solo con leerlo,me llama mi entrenador Luis Carlos y me propone mandar una representacion del C.N. CASTULO al desafio doñana,en princio me hace ilusion,despues me tiemblan las piernas,ya que hablamos de algo que jamas se me habria pasado por la cabeza,la prueba consiste en lo siguiente:

Salida en bicicleta el 12 de Septiembre a las 07:00 A.M. desde la ciudad de Cadiz recorriendo durisimos puertos por la serrania de Cadiz,subiendo por Medina Sidonia etc.. hasta llegar a Sanlucar de Barrameda (169 Kms),para una vez alli cruzar el rio guadalquivir a nado (1 km) contra-corriente, y salir en las dunas del parque natural de Doñana donde la prueba concluye con 30 Kms de dificil,dura y calurosa carrera a pie por las dunas de la playa y del parque natural,teniendo la meta en Matalascañas.

En total con los tres deportes hablamos de 200 Kms,para lo cual creo que necesitare unas 13-14 h ininterrupidas,por lo que hay viene mi mayor duda.

-¿Como reacciona el cuerpo ante tantas horas de esfuerzo continuo?.

-¿Estare preparado para sufrir a ese nivel?.

-¿Estara aqui el limite?.

Puesto que el entrenamiento que llevamos no esta basado para estas distancias,urgentemente me dispongo a cambiar tanto el entrenamiento como la alimentacion,donde habra que doblar las distancias ,para todo esto cuento solo con menos de 3 semanas,ya que la ultima se supone es de descanso.

Quizas es muy precipitado y quizas no es el mejor momento ni lo haya preparado con tiempo suficiente,pero soy de los que se guian por su instinto y creo que es "ahora" cuando debe ser.
Ademas cuento con el gran apoyo de mi mujer que seguro me acompañara a esta locura y que si tengo dudas me anima para seguir adelante.
A esta prueba ya han confirmado su inscripcion atletas de renombre internacional como MARCEL ZAMORA,ganador 4 veces del Ironman de Niza,asi como gente de Australia y de todos los rincones del mundo,joder hasta de Baeza.

quien quiera saber algo mas sobre esta prueba y decida acompañarme estare encantado,ahora viene la segunda parte :

Buscar patrocinadores que quieran financiar mi aventura,se que cuento con algunos que nombrare cuando paguen claro,pero aun me falta un poco de presupuesto(solo la inscripcion son 300€) etc...,para quien este intereado esto es una prueba a nivel mundial y saldra en tv,radio prensa etc.. ademas el logo de su empresa ira en mi traje serigrafiado,de momento solo tengo 3 patrocinadores,asi que ¡¡all ataquerrr¡¡¡


domingo, 9 de agosto de 2009

"BUEN FIN DE SEMANA"

Tras una variada semana tanto en entrenamientoscomo en el trabajo,llego el fin de semana,donde toca ir de acompañante a un cross que se celebra en Bedmar.
Tras haberme metido 10 series de 200 m. el viernes + un 5.000 m en A2,llego al sabado donde salgo solo a las 16:30 con mi bici y me calzo otros 65 Kms,no duros,duros,pero si con mucho calor.
Domingo el dia "X", 07:00 A.M. un buen desayuno y a Bedmar con mi bici de montaña,salgo acompañado de Salvador el presidente del Club Bohondillo de Baeza y un amigo del mismo,vamos charlando y a un ritmo muy suave,por el camino nos cruzamos otros dos compañeros del club (Luis y Juan),que tambien se dirigen hacia Bedmar para correr,bueno quiero decir para "correr mas",puesto que estos ya bajan corriendo (25 Kms).
Alli me esperan mi mujer y mi hija,que estan dispuestas a correr de nuevo,se trata de un cross Urbano de 4,5 Kms,que en realidad bien medido no son ni 4,0 Kms,recorrido muy exigente tanto para niños como para adultos,solo cambian las vueltas que hay que dar.
10:30 A.M, pistoletazo de salida y ...... a correr,acompaño a mi hija,pese a que la organizacion no me deja,estoy seguro que si no voy animandola,aun es muy pequeña y con las cuestas que hay se retira seguro. Salimos despacio vamos de menos a mas,parece que poco a poco aumentamos el ritmo,empezamos a subir cuesta dura y empinada,suficiente para mentalmente destrozar a niño,asi es ,se quiere retirar,-¡¡venga campeona¡¡-,la animo,saca fuerzas de no se donde y coge ritmo en el llano,ultimo apreton donde se quita dos niñas de enmedio y......... ¡¡3ª clasificada¡¡,un ultimo sprint de pelicula le sirvio para hacer podium,muy bien ahora viene su madre,a la que tambien apoyare acompañandola.
Salimos del mismo sitio solo que son tres vueltas,la madre mentalmene fuerte pero fisicamente esta vez no esta preparada,el tabaco hac el resto y la pendiente la mata,pero ahi estoy yo animando y dando por culo como siempre,animo,animo y animo y al final subimos ,no una ni dos sino tres veces,y haciendo honor a su hija,aprieta en la ultima vuelta,donde se coloca tambien tercera y otro podium para el Bohondillo.
Vaya pues al final 2 trofeos,no esta mal,la labor de liebre no esta nada reconocida,asi que cojo de nuevo mi bicicleta y me subo para Baeza con el calor correspondiente y con el Presi Salvador.
En resumen 55 Kms de bici de MTB y cuatro vueltas al circuito de Bedmar, en definitiva"Buen fin de semana"
AHHH,sin contar que tanto mi mujer,como mi hija y yo estuvimos hasta las tantas en el concierto de la oreja de Van Good.

lunes, 3 de agosto de 2009

PEÑAESCRITA "MI PESADILLA"

Esta claro que este es mi talon de aquiles, no ha podido ser,pero no porque fisicamente no estuviera bien porque mas fuerte que esta vez no se si llegare otra.
Sali a las 08:00 AM para no coger mucha calor,salgo calentando hasta la falda de PEÑAESCRITA,donde increiblemente durante los 5Kms que hay de distancia hasta alli me siento muy muy fuerte y me veo con muchas ganas,"lo tengo hecho" me digo a mi mismo,primera rampa de subida 21% durante 600 metros para coger un falso llano picando hacia arriba,me pongo de pie sobre mi flaca y a por ellos son 13,5 Kms que voy a sufrir,pero que tambien los voy a disfrutar cuando los termine,no llevo ni 50 metros cuando de repente clac,clac,clac,a la mierda, la cadena partida de nuevo,mi cara es un cuadro,no se si llorar,reir o pegarle patadas a todo lo que encuentro,rapidamente decido no perder la mañana en lamentos e iniciar el camino de vuelta a cas 5 Kms a pie empujandole a mi querida flaca,la cual ha vuelto a resultar herida en este mi talon de aquiles,quizas Peñaescrita me vio predispuesto y fuerte para conquistarla y ataco al mas debil de los dos (esta vez mi flaca),siempre habra otra,nunca abandonaremos hasta haberlo conseguido,se que la hubiera subido y ademas en muy buenas condiciones.
El dolor dura un segundo un minuto o quizas una hora,pero se pasa,el dolor de abandonar siempre esta ahi y nunca se olvida,te acompañara para toda la vida,mi bici y yo volveremos y haremos las mas bonitas fotos que imagineis,porque aquello es la leche,animales,precipicios etc..