viernes, 11 de septiembre de 2015

MARATON TORREDELCAMPO MTB BALDU BIKES

Volviendo a la carga tal como dije en septiembre me planifico para competir todos los fines de semana.

En esta ocasion se trata de un maraton de Mtb que se celebrara el dia 13 y que consta de 60 kms de segun dicen mucha dureza,algo que ya contare en la cronica de esta.

De momento tras 2 dias de descanso vuelvo a meter 2 entrenos de 1 h esta semana para volver a activar las piernas y llegar lo  mejor posible ya que las agujetas a dia de hoy aun siguen presentes en mi cuerpo con el nombre XTERRA.

a darlo todo en TORREDELCAMPO¡¡

jueves, 10 de septiembre de 2015

RESURGIENDO DE MIS CENIZAS

Tras mucho pensar,y mucho parar,tras un largo  tiempo de malas noticias y entrenos intermitentes escasos de calidad y constancia parece que empiezo a recuperar.

Cuando todo estaba perdido mi ultima lanza cayo por casualidad en la clínica de fisioterapia CESAR NAVARRO que precisamente  mas cerca tenia,como un loco desesperado entro con los resultados en la mano y le pregunto sin conocerle de nada si es cierto que debo retirarme para siempre del deporte.

Poco a poco hemos ido trabajando semanalmente sin poner objetivos de recuperacion y dando incluso por perdida la temporada 2016,pues no es algo que se recupera en 2 dias,pero si que se puede volver a caer.

Evitando la carrera a pie en la medida de lo posible y a base de masajes estiramientos,pinchazos etc hemos ido aplacando dolores y metiendo entrenos de bici,a la vez que aumentaba la natacion mas terapeutica que como entreno.
asi llegamos al triatlon de Roquetas,donde decidimos particpar por parejas Edu y yo,mas que nada por pasar un dia de playa y recordar lo que era un triatlon aunque sea supersprint.
                                        PODIUM CON EDU PRIMER CLASIFICADO


Cual fue nuestra sorpresa cuando tras un buen calenton de carrera salimos bien situados del agua y comenzamos una remontada bestial en bici que nos hace situarnos terceros , para despues en la carrera a pie facilmente pasar a segundos y a 400 metros de meta colocarnos primeros en un ultimo y agónico esfuerzo final.

Tras este subidon de adrenalina puesto que había pasado de no poder andar casi a ganar un triatlon en compañia de mi compañero de fatigas decido acudir a la cita XTERRA MADRID,inscripción que ya tenia pagada y a la que acudo en compañía de Inma.

Ya en la reunión me doy cuenta que no estoy en un triatlon normal,se trata de especialistas en MTB con mucha mas técnica que yo y que a posteriori me pasaria factura.

                                                        BAJADA XTERRA EN MTB

Comienza el tri y salgo entre los 25 primeros del agua engancho mi mtb y las subidas son la ostia,donde llegamos al 22% en muchos tramos,recupero posiciones las cuales pierdo por duplicado en las bajadas tecnicas donde me veo obligado a bajarme incluso de la bici recordandome que soy AUTONOMO.  Por fin llego la carrera a pie,no lo di todo en bici sabiendo que aqui venia otra buena,desniveles del 39% que me hacen subir a gatas,si a gatas pero me encanta vuelvo a correr aunque solo sean 10kms,pero no llevo molestias y esto me da alas...

Finalmente llego a meta donde como siempre Inma espera,
Ha sido una buena prueba y finalmente no toco podium puesto que entro 4º en mi gurpo de edad asi que vuelvo a casa con una sonrisa por poder acabar lo que antes no podia ni pensar.

A partir de aqui me centro en la bici que se no me dara lesiones de momento hasta recuperarme del todo y aparco un poco el tema del Triatlon.